Het mediterrane dieet: lekker eten gecombineerd met afvallen

Originally published at: https://www.famme.nl/het-mediterrane-dieet-afvallen/

Misschien ben je wel eens in Griekenland, Spanje of Italië geweest. De meeste mensen vinden het daar heerlijk in verband met de temperatuur, de omgeving én het eten. Mediterraanse gerechten zijn erg smaakvol en tegelijkertijd gezond. Daarnaast is de algehele leefstijl daar ook vaak totaal anders dan hoe het bij ons is. Terwijl we hier…