Het Atkins dieet: recepten voor 1 dag

Originally published at: https://www.famme.nl/atkins-dieet-recepten/

Sinds 1972 is het Atkins dieet mateloos populair. Het dieet werd bedacht door de Amerikaanse cardioloog Robert Coleman Atkins, die zelf ook wat gewicht wilde verliezen. Dit resulteerde tot een enorme dieethype en twee boeken. De hoofdfilosofie van het Atkins dieet is het inperken van de inname van koolhydraten. Een teveel aan koolhydraten wordt omgezet…