Controlfreak + stresskip

Ik ben een enorme controlfreak, dit helpt mij niet bij het moederschap.
In mijn jeugd ben ik bekend geweest met een dwangstoornis, deze is inmiddels onder controle. Maar ik merk dat ik mijzelf in de weg zit als het het moederschap betreft, zodra ik niet in controle van ons kind ben. En zij niet bij mij is, ik niet weet wat ze doet dan raak ik in de stress. Er komen gekke gedachten naar boven die ik weer kan sussen zodra ik via app of telefoon een update ontvang. Ik weet dat niet gezond is maar ik krijg het niet onder controle.

Zijn er moeders die dit herkennen en hoe gaan jullie hier mee om?

1 like

Goed van je dat je hulp zoekt. Ik herken dit absoluut niet. Misschien is professionele hulp ook een goed idee? Sterkte