7 Dingen die met je lichaam gebeuren na 5 minuten hardlopen

Originally published at: https://www.famme.nl/7-dingen-lichaam-5-min-hardlopen/

Soms denken we wel eens dat we uren moeten sporten om er profijt van te hebben, maar dit is eigenlijk niet helemaal waar. Als je namelijk 5 minuten aan hardlopen doet kan je hier heel veel gezondheidsvoordelen uit halen. Dit scheelt je een hele workout! Dit zijn de 7 dingen die met je lichaam gebeuren…